Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết!

Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết!

Dịch Vụ Kinh Tế: Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết! – Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần…

Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết!

Vườn Thủy Sinh: Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết! – Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần…

Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết!

Thị Trường Kinh Tế: Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết! – Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần…

Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết!

Review Kinh Tế: Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết! – Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần…

Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết!

Đồng Nai Ngày Nay: Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết! – Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần…

Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết!

Đầu Tư Thị Trường: Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết! – Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần…

Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết!

Đất Hưng Thịnh: Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết! – Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần…

Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết!

Blog Thị Trường: Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết! – Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần…

Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết!

Blog Mua Sắm 365 : Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết! – Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần…

Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết!

Vibanet: Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết! – Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần…

Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết!

Share Go Trip: Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết! – Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần…

Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết!

Share For Rent: Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết! – Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần…

Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết!

Sản Phẩm Hitech: Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết! – Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần…

Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết!

Quý ông Đánh Giá: Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết! – Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần…

Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết!

Luật Và Đời: Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết! – Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần…

Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết!

Khởi Nguồn Sức Sống Mới: Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết! – Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần…

Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết!

Dự Án Đất Nền Căn Hộ: Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết! – Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần…

Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết!

Tinh Hoa Thảo Dược: Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết! – Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần…

Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết!

Thời Học Sinh: Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết! – Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần…

Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết!

Ohay Group: Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết! – Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần…

Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết!

Nhà An Phú: Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết! – Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần…

Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết!

Hội Dược Sĩ: Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết! – Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần…

Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết!

Diễn Đàn Tiêu Dùng: Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết! – Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần…

Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết!

Đẹp Với Thảo Dược: Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết! – Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần…

Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết!

Dịch Vụ Mua Sắm: Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết! – Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần…

Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết!

Căn Hộ Hồ Chí Minh: Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết! – Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần…

Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết!

Yuumi làm đẹp: Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết! – Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần…

Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết!

Việt Nam Online Booking: Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết! – Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần…

Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết!

Tin Tức Quý Bà: Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết! – Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần…

Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết!

Quý Bà Review: Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết! – Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần…

Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết!

Mua Sắm Ngay: Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết! – Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết!Du…

Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết!

Du Lịch Biển Xanh: Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết! – Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần…

Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết!

Blog Sức Khỏe 360: Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết! – Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần…

Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết!

Blog Phụ Nữ 24h: Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết! – Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần…

Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết!

Vietnam Booking Tour: Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết! – Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần…

Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết!

Sân Vận Động: Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết! – Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần…

Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết!

Quý Bà Chia Sẻ: Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết! – Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần…

Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết!

Diễn Đàn Quý Bà: Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết! – Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần…

Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết!

Chia Sẻ Mua Sắm: Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết! – Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần…

Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết!

Chia Sẻ Hitech: Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết! – Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần…

Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết!

Blog Quý Ông: Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết! – Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần…

Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết!

Báo Mới 365: Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết! – Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần…

Tổng quan về HbA1c và các chỉ số của bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường) mà bạn cần biết!

HbA1c là một trong những chỉ số rất quan trọng đối với bệnh nhân Đái tháo đường. Đây sẽ là cơ sở để bác sĩ chẩn đoán, quản lý bệnh, có kế hoạch điều trị kịp thời và ngăn ngừa biến chứng.

Vậy thật sự tầm quan trọng của HbA1c và các chỉ số quan trọng khác trong bệnh Đái tháo đường là thế nào? Hãy cùng Ngày Đầu Tiên tìm hiểu qua bài viết bên dưới nhé.

1. Chỉ số HbA1c

Chỉ số HbA1c dùng để thể hiện lượng hemoglobin liên kết với glucose. Khi đo HbA1c, bác sĩ có thể có được bức tranh tổng thể về mức đường huyết trung bình của bạn trong khoảng thời gian vài tuần hoặc tháng.[1]

Đối với người bệnh Đái tháo đường (tiểu đường), chỉ số HbA1c rất quan trọng vì khi con số này càng cao, nguy cơ phát triển các biến chứng liên quan đến bệnh càng lớn. [1]

Giá trị chẩn đoán của chỉ số HbA1c: 

• Thấp hơn 5.7%: Mức glucose huyết bình thường
• 5.7% – 6.4%: Tiền đái tháo đường
• 6.5% hoặc cao hơn: Đái tháo đường

Khi cơ thể tiêu thụ đường, glucose trong máu sẽ gắn vào hemoglobin. Lượng glucose kết hợp với protein này tỷ lệ thuận với tổng lượng đường có trong cơ thể tại thời điểm đó. Các tế bào hồng cầu trong cơ thể con người tồn tại từ 8 – 12 tuần trước khi đổi mới.

Do đó, việc đo HbA1c giúp phản ánh mức đường huyết trung bình trong khoảng thời gian dài (thước đo hữu ích cho việc kiểm soát đường huyết). [1]

2. Chỉ số đường huyết trong máu

Xét nghiệm đường huyết giúp đo lượng glucose trong máu của bạn tại thời điểm đó. Glucose là một loại đường, là nguồn năng lượng chính của cơ thể. Khi quá nhiều hoặc quá ít glucose trong máu có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý nghiêm trọng. [2]

Mức đường huyết cao có thể là dấu hiệu của bệnh Đái tháo đường – bệnh lý có nguy cơ gây ra bệnh tim, mù lòa, suy thận và các biến chứng khác. Dựa vào chỉ số đường huyết, người bệnh có thể chủ động kiểm soát được tình trạng sức khỏe của mình.

Từ đó có biện pháp kiểm soát chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý. [2]

Dưới đây là chỉ số đường huyết theo mức khuyến cáo từ Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ (ADA): 

Trước bữa ăn

• Người trưởng thành, không mang thai: 4.4 – 7.2 mmol/L (xấp xỉ 80 – 130 mg/dL)
• Phụ nữ mang thai: ≤ 5.3 mmol/L trước bữa sáng (hoặc ≤ 95 mg/dL)[3]

1 – 2 giờ tính từ lúc bắt đầu ăn

• Người trưởng thành, không mang thai: ít hơn 10 mmol/L (hoặc ít hơn 180 mg/dL)
• Phụ nữ mang thai: 1 giờ tính từ lúc bắt đầu ăn ≤ 7.8 mmol/L (hoặc ≤ 140 mg/dL). Và 2 giờ tính từ lúc bắt đầu ăn ≤ 6.7 mmol/L (hoặc ≤ 120 mg/dL) [3]

3. Chỉ số GI – chỉ số đường huyết thực phẩm

Khác với chỉ số HbA1c và chỉ số glucose huyết, GI (Glycemic) là chỉ số đường huyết của thực phẩm, phản ánh tốc độ cơ thể bạn chuyển đổi carbohydrate trong thực phẩm thành glucose. Hai loại thực phẩm có cùng lượng carbohydrate có thể có chỉ số đường huyết khác nhau.

Một số loại thực phẩm có thể làm cho lượng đường trong máu của bạn tăng rất nhanh, chẳng hạn như đường tinh luyện, bánh mì… và cũng có thực phẩm dạng carbohydrate tiêu hóa chậm như rau, ngũ cốc nguyên hạt… [4]

Khi tiêu thụ nhiều loại thực phẩm có chỉ số GI cao, bạn sẽ khó kiểm soát lượng đường trong máu, ngay cả khi dùng insulin và thuốc điều trị Đái tháo đường. Chỉ số GI giúp phân biệt thực phẩm có carbohydrate tốt và carbohydrate xấu để bạn có thể tinh chỉnh và giữ lượng đường trong máu ổn định hơn. [4]

Con số càng nhỏ, thực phẩm càng ít ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của bạn. Chỉ số GI được phân loại theo các cấp như sau: 

• Chỉ số đường huyết thấp: ≤ 55 (Tốt)
• Chỉ số đường huyết trung bình: 56 – 69 (Trung bình)
• Chỉ số đường huyết cao: ≥ 70 (Không tốt) [4]

Dựa vào chỉ số này, bạn nên tránh ăn những thực phẩm có chỉ số đường huyết trên 70 và ưu tiên những thực phẩm có chỉ số GI dưới 55.

4. Cách kiểm soát tốt các chỉ số trong bệnh Đái tháo đường (Tiểu đường)

Để kiểm soát tốt chỉ số HbA1c, chỉ số đường huyết trong máu và chỉ số GI, bạn cần tuân thủ theo những biện pháp sau: 

• Thường xuyên luyện tập thể dục: Đây là phương pháp giúp bạn rèn luyện sức khỏe và tiêu hao lượng đường. Do đó, bạn hãy thường xuyên thực hiện các bài tập yêu thích và phù hợp như: chạy bộ, đạp xe, bơi lội… 
• Kiểm soát chế độ ăn: Bạn nên hạn chế ăn các loại thực phẩm có chỉ số GI cao trên 70. Đồng thời, việc chia nhỏ thành nhiều bữa ăn trong ngày cũng giúp bạn hạn chế được tình trạng tăng đường huyết. 

Bên cạnh các chỉ số dùng để nhận biết Đái tháo đường, bạn cũng có thể dex dàng dự đoán thông qua một số dấu hiệu được đề cập trong video ngắn dưới đây:

Ngày Đầu Tiên đã chia sẻ đến bạn thông tin về chỉ số HbA1c, GI và chỉ số đường huyết. Đây đều là những chỉ số có ý nghĩa quan trọng trong việc kiểm soát tình trạng bệnh tiểu đường. Hy vọng bài viết đã mang đến cho bạn những thông tin bổ ích và thú vị. 

Nguồn tham khảo

1. Guide to HbA1c
2. Blood Glucose Test
3. Cách tự kiểm tra glucose máu tại nhà – ngaydautien
4. How to Use the Glycemic Index

Nguồn bài viết: https://ngaydautien.vn/dai-thao-duong/5395-hba1c-va-cac-chi-so-cua-benh-dai-thao-duong-tieu-duong-ban-nen-biet